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Q:
精神的につらいという理由で、部署の異動を願い出るのは甘いでしょうか?いま、出社時間が過ぎていくのに、行きたくなくてからだが動かないです。
ここ3ヶ月、職場の人間関係で疲れ、毎日頭痛がしています。怖い先輩が近くにいるとドキドキと動悸がして震えたり、うまく物事考えられなくなったり、自分の脳がガチガチに固まっているような感じで怖くなります。この状態が続いたら、1ヶ月もつかわかりません。課長や上司に相談したいけれど、甘いと言われたら、もうきっと行けなくなりそうで言えなくて‥。課長は私がかなり厳しくされてるのを見て、怖い先輩に注意してくれたそうです。
データ満載です!アツい東高須のバイト情報まとめてご紹介。先輩は頭ごなしに怒ることはなくなりましたが、亀裂が入った関係で、同じ部署にいるのがつらいのです。よろしくお願いします。
じっくり汐見橋のアルバイト 。
回答をどうぞ!!!
A:
甘いか甘くないかで言えば、甘い、と言いたいところですが、先輩との人間関係を構築する過程で、なんらかのほんの小さなミスがあって、そこから歯車が狂い始めてここまで来てしまった、そんな気がします。ここまでしんどい状態に耐えているなら、まずは心療内科に行ってカウンセリングでも受けてみることをお勧めします。
その上で異動を願い出る、または1カ月ほど休養する、それを前提に課長と話し合ってはいかがでしょうか。「話し合う」となれば、もしその課長がメンタルヘルスに理解のない方であれば、「その先輩なんとかするから」的な懐柔策が持ち出されてうやむやにされ、何の解決にもならないこともあるでしょうから、そういう懸念があることもカウンセリングで相談されるといいでしょう。必要であれば、「軽度のうつ症状」などの診断書を用意してくれるでしょうから。今するべきことは自分の心と体をいたわり、守ってあげることです。
ただ、いったんそれができたら、次のステップとして必ず「次にこうならないためにどうすればいいか」を考えましょう。
これでいいのだ、と思ってしまうなら、どこへ行っても同じことが繰り返し訪れてしまうでしょうから。
見つけて、佐伯区役所前 アルバイトもアツイ。
怒る先輩にも問題はあるでしょうが、怒られる方にも問題はあるもんです。
しかもそれは怒られる「原因」ではなく「怒られ方」や「怒られた後」なのかも知れませんし。もう一度申し上げますが、それでも「今は」自分にかかっている負荷を取り除くことが第一です。
上に書いたことは、元気になってから考えれば十分に間に合いますので、今は考えなくていいですよ。
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